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Ski Club de Marnaz, section compétition.


C’est par des températures estivales que les 7 benjamins et benjamines du Club ont effectué leur premier stage d’automne. Pour certains c’était le baptême du feu. Est-ce l’altitude ? En tous cas ils passèrent une première nuit excités.
Sur le glacier, c’est 4 heures de ski intensif à 3500m qui leur permirent de retrouver leurs automatismes, régler certains détails et peaufiner leur endurance.

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Repas engouffré vers 14h, puis « sieste »…suivie d’une heure de travail physique : endurance, abdominaux, gainage, etc.… et ensuite douche réparatrice avant le souper. Personne ne se fit prier pour rejoindre les bras de Morphée vers 21h.
Le lendemain, même programme sous un soleil de plomb et une neige toujours plus dure… ;
Hélas, il fallait déjà penser à rentrer et c’est dans un bon esprit d’équipe que nous repartîmes dans la vallée noyée dans la brume depuis notre départ.





Dernière modification : 30/11/2007 @ 17:21
Catégorie : - Entrainement


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